前向き思考の持ち方講座~生徒、先生に教えてきた幸せの思考~

今回は教員をされる中で、生徒のみならず、先生たちにも呼びかけ 教えてきた「前向き思考の持ち方」についてお話いただきました。 不登校の生徒たちが通う施設にも勤務され 不登校にも詳しい鬼頭さんは 不登校も一つの選択肢だと言います。 その選択は選択で正しいと・・・ どうしても午前中は血圧が上がらず、 午前中は動けない子だっている。 みんな違ってみんないいんだと。

免疫力アップ! 腸活ダイエットでリバウンドなしの痩せ体質になろう!

2年前に腸活ダイエットで11.8キロ痩せて 今もリバウンドされていない波多野さん。 腸にはカラダの60~70%の免疫細胞があります。 腸に良い食事、長に良い状態を作る秘訣は ごくごく当たり前のことです。 水と緑の濃い緑黄色野菜をタップリ摂る。 納豆やみそ汁と言った発酵食品を多く摂る。z コンビニの弁当は食品添加物が多く含まれているので できる限り摂らない。 とくにファーストフードなので使われているトランス脂肪酸は体に良くないので避ける。 波多野さんは現代の野菜も化学肥料で昔と比べて栄養分が足らないので それをサプリで補うことを提唱されています。

海洋プラスチックのほとんどは漁具だった!?~海洋プラスチックゴミからモノづくりをしています~

本日は元航海士で現在は三重県鳥羽市で海洋プラスチックから 「ものづくり」をしている間瀬雅介さん(ませただすけ)さんにお話いただきました。 航海士として海の状況を見てきた間瀬さん。 太平洋に大きなゴミの島も見てきたそうです。 海にゴミの島があるとは驚きました。 海洋プラスチックは ゴミ袋やペットボトルに焦点があてられることが多いですが 実際は漁業で使用される「漁具」の割合が一番大きいとのこと。 漁で使うブイやロープもプラスチック。

日本の伝統文化・雅楽(ががく)を知っていますか?

松久さんは雅楽の演奏家で、岐阜を拠点に活動されています。 雅楽は1300年以上の歴史を持つ平安時代に確立された音楽です。 日本古来の音楽、朝鮮半島、中国大陸から渡ってきた音楽が融合されて 確立された音楽です。 神社で演奏されているおごそかな感じの音楽。 皆さん。 一度は聴いたことはある音楽であると思います。