朝活ネットワーク名古屋20170529

体は酸素を取り入れます。酸素を体は求めますが、酸素が体に余ってしまうと体が「酸化」してしまう。「酸化」すると血液の流れが悪くなり、体温が下がります。体温が1度下がると「免疫力」が30%下がります。「ストレス」のない生活。きちんと「呼吸」する食べ物も選んで食べる。きちんと「寝る」「体が健康になる」「いつまでも若く過ごせる秘訣」を教えてくださりありがとうございます!