月別: 2020年11月

もともと印刷会社で働いていた東さん。仕事も人一倍頑張って、交流会に参加したり、自分が主催者として朝活を開催したり、忙しく、フルパワーで活動されていました。結果、働きすぎ、活動し過ぎでカラダを壊してしまいます。「働き方を変えよう！」と決意します。 「ゆっくりとした時間がとりたい！」そう思います。旅が大好きだった東さんは、独立してからはアドレスホッパーとして、旅をしながら生活をしています。アドレスホッパーとは、賃貸物件や持家など特定の住居を持たずに、土地を移動しながら生活をする人・生き方のことです。 テレワークが進む中で好きな場所で好きな人と働く生活がより身近になって来ました。 2017年に会社を退職し、この生活を丸３年続けて国内外を旅する生活をして来た中で・移動する生活の日常について・現在の働き方・なぜ今の生活を目指したか？・どのようにして今の生活を実現したか？・移動生活の費用についてなど

YOGAとは瞑想法です。今回はYOGAを体験していただき、楽しんで、面白がっていただきたいです。 YOGAには運動的な側面もあるし、美容にも良いと言われています。 YOGAはつなぐという意味です。 みなさんは何をつなぎますか？ 心と身体。隣の人との縁。自然と自分を繋ぐ。解釈は人それぞれです。 YOGAに何の魅力を感じますか？ また体験して今日何を感じましたか？ 味わっていただきたいです。 きっと、伝えた相手と受け取った相手によってかわってきます 。 それを楽しんで面白がってください。 ※YOGAを体験していただくので、ヨガマット、もしくは大きなバスタオル、 運動のできる服装でお願いします。

本日の朝活はLINE公式アカウントについてのお話でした。 前畑さんはLINE公式アカウントを効果的に運用するツール。 「Liny」リニー を取り扱い、販売されている方です。 メール、SNSを使っての集客、運用に対して、経験豊富でとても詳しいです。 日本国内で8600万人の人が使っているアプリ「LINE」 「LINE」公式アカウントは企業や個人、コミュニティ運用にとても威力を発揮するものでることがとてもよくわかりました。 商品の案内。お客様へのコミュニケーション。特にお客様に対しては個別にやりとりできるので、そういう意味でとても使えます。 コミュニケーションをとることができるプチホームページのようなものとも言えます。

本日の朝活は体験型でした。 ウォーキングの先生・今井裕子さんをお招きしての朝活。 まず参加の皆さんに立ち姿勢をご指導いただきました。 立ち方。意外としっかり立つというのは腹筋にチカラがかかります。 一人一人に立ち方指導。まっすぐに上へのチカラを意識し、腹筋にチカラを入れて立つ。 歩くときには後ろへの重心を意識しながら、顔をあげて、足をけりだすようにして歩く。 姿勢は自然と美しくなります。普段意識していない歩き方。でも毎日私たちは歩く。歩く時間は長い。ここで正しく歩くことで筋トレにもなり、美しく自分を見せることは可能です。 カラダにも良いし、いいことづくめです。意識して前を向いて顔をあげて、腹筋へのチカラを意識し、後ろへ蹴りだし、しっかり歩く。歩き方を意識すればとてもいいことばかり。せっかく毎日歩いているのならしっかりと歩いたほうがイイ。体力も使えて筋トレになる。

戦後もっともお得なキャンペーンGoToEat 坂田さんいわく「ガバガバな制度」GoToEat 自治体が発券しているGoToEatの券。これももちろんお得です。 1万円で1万2500円分の券が買えますからこれもお得なんですが、 食べログ、ホットペッパー、ヤフーロコ、E－PARK、ぐるなび、Rettyといったサイトを利用し、予約すればランチ500円　14時59分まで、ディナー1000円　15時以降のポイントが獲得できます。 毎日使えば一日1500円ですので、1か月45000円のポイントが獲得できます。 ただし獲得したポイント以上の支払いをしなければ、ポイントは獲得できないので、昼は500円、夜は1000円以上の支払いはするようにお願いします。 子供も予約の人数に含めてポイントをもらえるので、お子様のいる家庭はかなりお得にポイントがGETできます。 もしディナーで何件かはしごすれば、その分ポイントがもらえます。 1000円と少し使って違う店に行く。1100円とか1200円使って違う店に行っていろんなお店にいけばどんどんポイントがもらえます。 上記のサイトを利用してどんどん予約をしていきましょう。